Тривога, безсоння, паніка
Постійна внутрішня напруга, нічні пробудження, «фонове» занепокоєння через те, що пояснити словами не виходить.
ПсихотерапіяРоман Васильович Будаєв — лікар-психотерапевт, психолог, гіпнотерапевт. Приватна практика, 25+ років лікарського стажу, досвід класичної та нетрадиційної медицини. Консультація психотерапевта та психолога онлайн по всій Україні, очний прийом. Записатися можна в Telegram або на пошту.

Ви прокидаєтеся вже втомленим. Усміхаєтеся на роботі, а всередині — глуха тривога, яка не відпускає роками. Увечері обіцяєте собі: «З понеділка — кину, почну, зміню». Настає понеділок — і все повторюється.
Ви були в лікарів. Здавали аналізи — «усе в нормі». Пили курси таблеток — ставало легше на місяць, потім відкочувалося. Близькі кажуть «зберися» — ніби ви не намагалися тисячу разів.
Усередині давно живе відчуття: у житті треба щось змінювати. Але що саме — незрозуміло. Роботу? Стосунки? Себе? Ви перебираєте варіанти, а ясності все немає.
Це не лінь. Не слабкість. І не «просто такий характер». Це причина, до якої ніхто не дістався.
До мене рідко приходять із «легкими» випадками. Зазвичай — після років лікування й десятків діагнозів. За роки роботи я перестав дивуватися словам «Ви моя остання надія».
Ви не винні, що сучасна класична медицина працює із симптомом, а не з причинами. Але продовжувати той самий шлях і чекати іншого результату — уже вибір. Є інший шлях: коротший, ніж Ви думаєте.
Я пройшов шлях дитячого невролога та терапевта, перш ніж офіційна медицина сама підказала мені інший шлях — психотерапію та лікування без ліків. Відтоді моя робота — впливати словом і присутністю на здоров'я, життя та долю людини.
У 2019 році я записав відео про себе та своє життя, запрошую до перегляду.

Простіше один раз почути, ніж прочитати десять сторінок. Коротке відео-знайомство — про шлях, метод і те, як проходить робота.
Психотерапевт — лікарська спеціальність. Перш ніж працювати з психікою, я понад десять років працював з тілом.
Це означає, що я бачу різницю між психосоматикою і хворобою, яку потрібно лікувати у профільного лікаря. І скажу про це прямо, якщо побачу.
Якщо впізнаєте себе — це вже половина шляху. На першій сесії розбираємося, яка з цих історій ваша і звідки вона почалася.
Постійна внутрішня напруга, нічні пробудження, «фонове» занепокоєння через те, що пояснити словами не виходить.
ПсихотерапіяКонфлікти з партнером, охолодження, відчуття «живемо як сусіди», труднощі з батьками чи підлітками, ревнощі, розставання.
Розмовна терапіяКуріння, алкоголь, переїдання, нав’язливі ритуали, нескінченне гортання соцмереж. Не «сила волі» — а інший спосіб домовитися із собою.
ГіпнотерапіяВигорання, втрата сенсу, страх втратити роботу, професійний глухий кут, стосунки з грошима — заробіток, накопичення, тривога нестачі.
Робота із самоцінністюКоли тіло «говорить» замість вас: головні болі, спазми, клубок у горлі, проблеми з травленням, ВСД, загострення без видимої медичної причини.
Робота з психосоматикоюВідчуття «живу не своє життя», вікові кризи, втрата інтересу, апатія, бажання зрозуміти — куди я йду і звідки взялися всі ці «мушу».
Трансформація особистості
Це не бесіди «про життя» на роки вперед. Кожен сеанс — конкретна робота з тим, що заважає жити.
Часто клієнти виходять із першої зустрічі вже іншими: легше, ясніше, спокійніше. Далі ми закріплюємо цей стан.
Психотерапевт онлайн по всій Україні та психолог в Україні: працюю з пацієнтами з будь-якого міста — Київ, Одеса, Дніпро, Львів, Харків — і з-за кордону: за роки практики назбиралося 19 країн. Очний прийом веду в Харкові та Харківській області. Метод однаково працює в обох форматах.
Нічого несподіваного не буде. Розповідаю покроково, щоб ви розуміли, на що йдете.
Сеанс триває 55 хвилин — і первинна консультація, і подальші зустрічі. Плануйте так, щоб одразу після не було термінових справ.
Ви розповідаєте свою історію так, як вам зручно — без анкет і опитувальників. Я ставлю уточнювальні запитання. До кінця зустрічі ми розуміємо, звідки почалася ваша ситуація і що з нею робити.
Потрібні тихе місце, де вас не потурбують, камера і вільна година. Ні програм, ні реєстрації — посилання надішлю заздалегідь.
Не потрібно нічого. Аналізи та виписки приносити не обовʼязково: якщо вони є — подивлюся, але робота будується не на них.
Після першої консультації скажу, на який формат ми приблизно йдемо. Рішення продовжувати — завжди за вами.
Прийом психолога і прийом психотерапевта веду сам — залежно від того, що потрібно у вашому випадку.
Психолог працює зі здоровою психікою: допомагає розібратися у стосунках, виборі, самооцінці, пережити втрату або розлучення.
Лікар-психотерапевт потрібен там, де до переживань додалися симптоми — паніка, безсоння, нав’язливі думки, тілесні прояви без медичної причини.
Я веду і прийом психолога, і прийом лікаря-психотерапевта, тому обирати заздалегідь не потрібно: на першій зустрічі стане зрозуміло, який формат роботи потрібен саме вам.

Відеозв’язком, 55 хвилин, з будь-якого міста України. Психологічна допомога онлайн не відрізняється за глибиною від очної: за роки практики обидва формати дають у мене зіставний результат. Потрібні лише тихе місце, камера і вільна година.
Приватний психолог приймає без медичної картки, без обліку в диспансері та без довідок: записатися до психолога можна напряму, без направлення. Вартість першої консультації психолога — та сама, що й у психотерапевта: 500 грн.
Як лікар-психотерапевт в Україні я приймаю пацієнтів з будь-якого регіону: онлайн — по всій країні, очно — у Харкові та області.
Чіткої цифри немає — у кожного по-своєму. Комусь достатньо 2–3 зустрічей, щоб навести лад в одній конкретній ситуації. Комусь потрібна довша робота, особливо якщо йдеться про застаріле — тривожність, стосунки, психосоматику.
Після першої сесії я зазвичай можу сказати, на який формат ми приблизно йдемо. Рішення продовжувати чи завершити — завжди за вами.
Так. Консультація психотерапевта або психолога онлайн доступна з будь-якого міста України і з-за кордону — серед моїх пацієнтів люди з 19 країн. Очний прийом веду в Харкові та Харківській області. Метод однаково працює в обох форматах — за роки практики онлайн і очний прийом дають у мене зіставний результат.
Для онлайн-сеансу достатньо тихого місця, камери та години часу, коли вас ніхто не потурбує.
Первинна консультація — 500 грн. Вартість подальшої терапії визначається на першій зустрічі: вона залежить від формату та тривалості роботи.
За 25 років я чув усе. Ваша історія не здивує і не буде засуджена — а розповідати можна рівно стільки, скільки готові.
Повністю. Жодної лікарняної карти, жодної передачі даних третім особам. Записів сесій я не веду, листування в Telegram можу видалити на ваше прохання.
Конфіденційність — це базова умова роботи, не опція.
Психотерапевт — це лікар: медичний університет, інтернатура, спеціалізація. Психолог здобуває гуманітарну освіту і не має права працювати з розладами, які потребують лікарської оцінки. Я працюю і як лікар-психотерапевт, і як психолог — залежно від того, що потрібно у вашому випадку.
Дивіться на освіту, досвід і на те, як фахівець говорить з вами на першій зустрічі. Добра ознака — якщо після першої консультації стало ясніше, а не тривожніше. Якщо не підійшли одне одному, це нормально: скажіть прямо, я не ображуся і за можливості підкажу колегу.
Якщо ви читаєте цей текст, отже щось уже непокоїть. Психологічна допомога потрібна не тільки в кризі — часто люди приходять з відчуттям «живу не своє життя», і це достатній привід.
Напишіть у Telegram або на пошту — двох-трьох речень про ситуацію достатньо. У відповідь запропоную вільний час. Записатися до психолога чи психотерапевта можна на будь-який будній день: прийом веду з 8:00 до 17:00, онлайн по всій Україні та очно. Ні направлення, ні анкет, ні медичної картки не знадобиться.
«Хочу сказати велике спасибі та висловити глибоку повагу лікарю, професіоналу з великої літери, Роману Васильовичу, який вивів мене із затяжного депресивного стану. Без таблеток. За кілька місяців»
«Лікувалася у Романа Васильовича в Бермінводах, ходила на його групові сеанси, на той момент були проблеми особистого характеру. Багато чого переосмислила, багато що вирішилося з часом, зараз хочу подякувати за лікування, за ті думки й інсайти, які народжувалися в мене в голові після кожного сеансу»
«Були проблеми зі здоровʼям, ВСД. Робив купу аналізів (навіть МРТ), чогось виразного лікарі мені сказати не могли. Відповідь на мої скарги була — у вас ВСД, це сукупність діагнозів. Дивом потрапив до Романа Васильовича, це його профіль. Вилікувався. У цьому відгуку хочу сказати спасибі та побажати довгих років життя»
500 грн
Вартість подальшої терапії лікар визначить на першій консультації — вона залежить від формату та тривалості роботи.
Опишіть ситуацію — у відповідь підтверджу час прийому.
Два-три речення про те, що відбувається. Цього достатньо, щоб я зрозумів, чи зможу допомогти.
Відповім і запропоную вільний час — онлайн або очно, як вам зручніше.
Для онлайн-прийому надішлю посилання заздалегідь. Для очного — адресу і як дістатися.
Записатися до психотерапевта або психолога можна в будь-який робочий день. Прийом веду за попередньою домовленістю, з 8:00 до 17:00 — напишіть заздалегідь, так простіше підібрати зручний час.
Два речення про вашу ситуацію. Цього достатньо, щоб я зрозумів, чи зможу допомогти. Не дзвінок, не анкета — просто пара рядків про те, що з вами відбувається.