Врач-психотерапевт, психолог в Харькове
Врач-психотерапевт и психолог в Харькове. Работаю там, где тело и психика связаны. Более 25 лет врачебной практики, опыт классической и восточной медицины. Веду приём очно и онлайн.
С чем работает врач-психотерапевт / психолог в Харькове
Двенадцать состояний, с которыми ко мне приходят чаще всего. Если узнали хотя бы одно — это уже повод поговорить.
Тревога, которая не отпускает
Внутри постоянно натянуто, будто вот-вот что-то случится. Повода нет, а расслабиться не выходит — ни в выходной, ни в отпуске.
Панические атаки
Сердце колотится, не хватает воздуха, кажется — это конец. Скорая приезжает, кардиограмма чистая. И теперь страшно, что накроет снова — в метро, в магазине, за рулём.
Не могу уснуть
Ложитесь без сил, а в голове включается разбор всего дня. Или просыпаетесь в четыре утра и до будильника лежите с открытыми глазами.
Ничего не хочется
Раньше радовало — сейчас никак. Не грусть, а плоскость: встал, отработал, лёг. И так неделями.
Последствия войны
Резкий звук — и тело реагирует раньше, чем вы успеваете подумать. Сны возвращают туда, откуда вы, казалось, уже вышли.
Анализы в норме, а тело болит
Вы обошли пятерых врачей. Гастроэнтеролог, кардиолог, невролог — всё чисто. А голова болит, желудок крутит, давление скачет.
Не могу остановиться
Обещали себе бросить — в понедельник, с нового года, после отпуска. Каждый раз повторяется одно и то же, и с каждым разом стыднее.
Работа, от которой тошнит
Дело, которое вы выбирали сами, теперь начинается с тяжести по утрам. Отпуск не помогает: возвращаетесь — и через три дня всё как было.
Внутренний критик, который не замолкает
Что бы вы ни сделали — недостаточно. Чужую похвалу списываете на вежливость, свою ошибку помните годами.
Отношения, которые разрушают
Одни и те же ссоры по кругу. Уйти не получается, остаться невыносимо.
Вспышки, о которых потом стыдно
Срываетесь на самых близких из-за мелочи. Потом виноваты, обещаете себе — и снова.
Страх, который управляет жизнью
Не летаете, не заходите в лифт, не садитесь за руль. Маршруты, планы и отпуска давно строятся вокруг этого страха.
Психолог, психотерапевт или психиатр — к кому идти в Харькове
Три специальности часто путают, а от выбора зависит, поможет ли первая встреча. Коротко о разнице.
Психолог
Специалист с психологическим образованием. Работает словом: помогает разобраться в ситуации, в отношениях, в собственных реакциях. Лекарства не назначает.
Когда к нему: понятно, что происходит, но справиться самому не выходит — развод, выгорание, потеря, затяжной конфликт.
Психотерапевт
Врач: медицинский университет, интернатура, специализация в психотерапии. Видит и психику, и тело, может назначить лечение, но чаще обходится без него.
Когда к нему: состояние держится месяцами, мешает спать и работать, или тело болит, а анализы в норме.
Психиатр
Врач, который лечит тяжёлые психические расстройства, в основном лекарствами.
Когда к нему: бред, галлюцинации, тяжёлая депрессия с мыслями о смерти — здесь нужна именно психиатрия.
Я — врач-психотерапевт и веду приём в Харькове также как психолог: разница в том, с какой стороны я смотрю на вашу ситуацию, а не в том, как проходит встреча.
Будаев Роман Васильевич
«Иногда одного разговора достаточно, чтобы человек перестал делать то, с чем не мог справиться годами»
Кто такой психотерапевт Будаев?
Проще один раз услышать, чем прочитать десять страниц. Короткое видео-знакомство — о пути, методе и том, как проходит работа.
«Ко мне приходят с симптомом, а уходят с пониманием. Это и есть та точка, с которой состояние перестаёт управлять человеком»
Симптом — это не поломка. Это способ, которым психика справляется с тем, с чем не справилась раньше. Поэтому я не начинаю с того, чтобы его заглушить: сначала мы восстанавливаем всю картину — когда началось, что этому предшествовало, что удерживает состояние сейчас. Как врач-психотерапевт и психолог я смотрю на состояние целиком, а не на отдельную жалобу.
Я не даю советов и не выношу оценок. Я задаю точные вопросы и замечаю то, что вы перестали замечать за годы жизни внутри своей ситуации. Вы уходите не с назначением, а с инструментами, которые остаются с вами и после окончания терапии. Полный список состояний, с чем я работаю, собран на отдельной странице.
Три шага от сообщения до результата
Сообщение
Пара строк в Telegram или на почту: что беспокоит и как давно. Отвечу и предложу время — очно или онлайн.
Первая встреча
Разговор в вашем темпе. Я исключаю телесные причины, формулирую диагноз и честно говорю: каким методом и сколько примерно встреч потребуется.
Дальнейшая работа
Работаем в согласованном ритме — обычно раз в неделю. После каждой встречи вы понимаете, что изменилось и что делаем дальше.
Болезнь редко начинается в теле. Чаще она в нём заканчивается. Здоровье — не отсутствие симптома. Это восстановленное равновесие между телом, чувством и жизнью
— Роман Васильевич Будаев
Как понять, что терапия работает
Прогресс идёт не по прямой: за хорошей неделей бывает тяжёлый день, и это не откат. Смотреть стоит на месяц целиком, а не на вчера.
Сколько встреч понадобится — зависит от того, как давно держится состояние. С острой тревогой или бессонницей заметный сдвиг обычно виден за три-четыре встречи. С тем, что тянется годами, работа идёт дольше: от нескольких месяцев. Я не продаю абонементы и не назначаю курс заранее — после первой консультации скажу, сколько примерно понадобится и есть ли смысл продолжать.
С какими запросами я не работаю
Острые психиатрические состояния, требующие стационара и постоянного медикаментозного контроля
Работа «по принуждению»: когда человека привели, а сам он не хочет
Запросы на гарантию результата за один сеанс — так это не работает
Экспертизы, справки и заключения для суда или работодателя
Просьбы «повлиять» на другого человека без его участия и согласия
Если ваш случай не мой — скажу сразу и, по возможности, подскажу, к кому обратиться. Терять ваше время и деньги я не стану.
Первичная консультация психолога / психотерапевта
500 грн 55 минут
Онлайн-консультация
55 минут 500 грн
Повторная консультация
45–60 минут по договорённости
Стоимость дальнейшей терапии врач определит на первой консультации — она зависит от формата и длительности работы.
Опишите ситуацию — в ответ подтвержу время приёма.
Кроме классической медицины
Когда мне впервые сказали, что я должен стать психотерапевтом, я не поверил. Работа со словом казалась мне чем-то несерьёзным рядом с хирургией и неотложной помощью.
Убедили меня не книги и не учителя. Убедили пациенты — люди, у которых состояние менялось там, где по всем расчётам меняться было нечему. Я вёл наблюдения годами, прежде чем признать очевидное. Отсюда и мой подход — лечение без лекарств там, где оно возможно.
Об этой стороне работы я почти не говорю на приёме. Не потому что скрываю, а потому что объяснять нечего: есть только наблюдение, которое повторяется из года в год, из пациента в пациента.
Я называю это «Способность». Она не включается по желанию и не выключается по усталости. Работает ровно столько, сколько человек находится рядом, и не зависит ни от моего настроения, ни от его веры в происходящее.
Помощь людям — моё предназначение.
Харьков и Харьковская область — очно. Остальным — онлайн в Zoom или Google Meet
Консультация психолога в Харькове — приём без направления
Ко мне обращаются и как к психотерапевту, и как к психологу. Разница в том, что я врач: за тревогой или бессонницей вижу ещё и телесную причину, а не только мысли и реакции. Психологическая помощь в Харькове у меня доступна в двух форматах — очно для жителей города и области и онлайн, если добираться неудобно. Психолог принимает без медицинской карты, без учёта в диспансере и без справок.
Приём психолога длится 55 минут и стоит столько же, сколько первичная консультация психотерапевта, — 500 грн. Записаться к психологу в Харькове можно напрямую, без направления от врача. Если вы пытаетесь найти психолога в Харькове и не понимаете, к кому идти со своим случаем, — напишите пару предложений о том, что происходит. В ответ скажу честно, мой это случай или вам нужен другой специалист.
Что говорят мои пациенты
«Хочу сказать Большое спасибо и выразить глубокое уважение врачу, профессионалу с большой буквы, Роману Васильевичу, который вывел меня из затянувшегося депрессивного состояния. Без таблеток. За несколько месяцев»
«Лечилась у Романа Васильевича в Берминводах, ходила на его групповые сеансы, на тот момент были проблемы личного характера. Многое переосмыслила, многое разрешилось со временем, сейчас хочу поблагодарить за лечение, за те мысли, инсайты, которые рождались у меня в голове после каждого сеанса»
«Были проблемы по здоровью, ВСД. Делал кучу анализов (даже МРТ), чего-то внятного мне врачи не могли сказать. Ответ на мои жалобы был — у вас ВСД, это совокупность диагнозов. Чудом попал к Роману Васильевичу, это его профиль. Вылечился. В этом отзыве хочу сказать спасибо и пожелать долгих лет жизни»
Частые вопросы
Это вообще нормально — идти к психотерапевту?
Так же нормально, как к стоматологу с зубной болью. Душевная боль не менее реальна — просто её не видно на рентгене.
Чем психотерапевт отличается от психолога?
Психотерапевт — врач с высшим медицинским образованием и специализацией по психотерапии, психолог — специалист с гуманитарным образованием. Врач может оценить, нет ли за симптомом телесной болезни, и при необходимости назначить медикаменты. Психолог такого права не имеет и в этом случае направит к врачу.
Чем психотерапевт отличается от психиатра?
Психиатр работает преимущественно с тяжёлыми расстройствами и лечит медикаментами, психотерапевт — методами разговорной терапии и гипноза. Оба врачи, но подход разный. При необходимости они работают в связке.
К кому обращаться при тревоге — к психологу или психотерапевту?
При тревоге, которая длится дольше нескольких недель и сопровождается телесными симптомами, разумнее начинать с врача-психотерапевта. Учащённое сердцебиение и слабость бывают и при тревожном расстройстве, и при нарушении работы щитовидной железы — врач это различит.
Как проходит первая консультация психотерапевта?
Первая встреча — это разговор длительностью около часа. Врач расспрашивает, что беспокоит, как давно, что этому предшествовало и что вы уже пробовали. К концу встречи вы получаете предварительное понимание ситуации и план дальнейшей работы.
Что говорить психотерапевту на первой встрече?
Говорить нужно своими словами — специальная подготовка не требуется. Достаточно рассказать, что вас беспокоит и как это влияет на жизнь. Формулировать запрос красиво не обязательно, это часть работы врача.
Обязательно ли рассказывать всё сразу?
Нет. Вы говорите ровно то, к чему готовы, и в своём темпе. Часть важного всплывает через несколько встреч, и это нормальный ход терапии.
Сколько длится один сеанс психотерапии?
Стандартная сессия — около 50–60 минут. Первая встреча может занять чуть больше, потому что включает сбор истории.
Ставят ли на учёт при обращении к психотерапевту?
При обращении в частную практику никаких записей в государственные реестры не передаётся. Данные приёма остаются у врача и защищены врачебной тайной.
Что будет, если я расскажу что-то стыдное?
Стыд на первых встречах — обычное дело, и о нём тоже можно сказать вслух. Часто именно то, о чём труднее всего говорить, оказывается ключевым для работы. Врач не оценивает и не осуждает — его задача понять, а не вынести приговор.
Что такое психосоматика и лечится ли она?
Психосоматика — это телесные симптомы, у которых нет органической причины: головные боли, спазмы, скачки давления, ком в горле. Лечится через работу с состоянием, которое их вызывает. Обязательное условие — сначала исключить болезнь обследованием.
Эффективна ли онлайн-консультация психотерапевта?
Для большинства запросов онлайн-формат сопоставим по эффективности с очным. Очная встреча предпочтительнее при работе с тяжёлыми состояниями и в случаях, когда важен полный контакт. Для жителей других городов и стран онлайн — рабочий вариант.
Где в Харькове можно попасть на приём к психотерапевту?
Очный приём веду в Харькове по предварительной договорённости, с 8:00 до 17:00 в будние дни. Точный адрес и как добраться присылаю в ответном сообщении, когда согласуем время. Для жителей области и других городов есть онлайн-формат — по глубине он не отличается от очного.
Почему адреса нет на сайте
Кабинет не афиширую намеренно. Визит к врачу моего профиля слишком легко заметить со стороны, а конфиденциальность здесь — часть работы. Адрес пришлю вместе со временем приёма — как запишетесь.
Сколько стоит консультация психолога в Харькове?
500 грн за первичную консультацию — цена одинаковая и для приёма психолога, и для приёма психотерапевта, длительность 55 минут. Стоимость дальнейшей работы определяется на первой встрече: она зависит от формата и длительности терапии.
Как записаться на приём к психотерапевту в Харькове?
Напишите в Telegram или на почту два-три предложения о том, что происходит. Направление, медицинская карта и справки не нужны. В ответ предложу свободное время — очно в Харькове или онлайн.
Чем приём в частной практике отличается от приёма в диспансере?
Здесь нет постановки на учёт, нет записи в медицинской карте и нет очереди по направлению. Вы приходите напрямую, платите за консультацию и уходите без документов, которые где-то останутся. Всё, что сказано на приёме, остаётся между нами.
Как записаться на приём
Найти психотерапевта в Харькове, которому доверишь то, о чём не говорил никому, — задача не из простых. Поэтому начните не с решения, а с двух-трёх предложений о том, что происходит. Этого хватит, чтобы я понял, смогу ли помочь, и предложил свободное время — очно в Харькове или онлайн. На сообщения отвечаю оперативно, в течение рабочего дня.